Przedmiotem aukcji jest ŁAWKA TRENINGOWA FIRMY CHRISTOPEIT MODEL CONCEPT BEZ OBCIAZENIA Sprzet pochodzi z ekspozycji sklepowej (moze posiadac drobne ryski ) Z zestawie karton + instrukcja + Gwarancja pisemna 6 miesięczna oraz serwis pogwarancyjny Sprzet I KLASA MASYWNY I WYTRZYMAŁY GWARANCJA ZADOWOLENIA ! Specyfikacja ŁAWKI: - 3 stopniowa [...]
Witam, przeczytalem kilka watkow, ale dalej mam metlik w glowie.. sprawa jest taka, ze moja dziewczyna chce kupic sobie jakis srodek wspomagajacy spalanie tluszczu (oczywiscie zamierza ulozyc jakas diete+ basen, czy jakies aeroby) na poczatku myslalem o l-karnitynie, ale nie ma ona zbyt pozytywnych recenzji na forum (takie przynajmniej odnioslem [...]
Witam Do sprzedania krążki: 6x10kg (4 o średnicy 22cm i 2 o średnicy 29cm) 4x5kg 4x2kg 8x1kg razem 96kg wszystkie maja dziury 30mm, używane, stan na zdjęciu Do tego gryf gwintowany 182cm, 26mm srednicy oraz 2 gryfiki 35cm dlugości, otwór 30mm, zakrecane na kluczyk (słabo trzymają). Cena za wszystko 380zł do lekkiej negocjacji . Towar jest w [...]
Siema mam takie pytanko bo pierwsz cykl na Mono jest najefektywniejsz poniewaz jets to pierwszy kontakt organizmu z Kreatyna (tak slyszalem) no a mam takie pytanie jak myslicie ktory cykl da mi wiecej pierwszy ktory wygladal tak - 150kaps(prawie 200g) bralem 5g na dzien przez prawie 40 dni i popijalem sokiem czasem z glukoza(zaluje tego cyklu no [...]
Witam, albo nie ma takiej opcji, albo nie potrafię tego zrobić: 1. w dzień treningowy robię sobie małą przejażdżkę rowerem 8 km, dodaję to jako dziennik treningowy.Tego samego dnii mam ćwiczenia siłowe i jak je dodaję, to albo dopisują się do treningu rowerowego albo go usuwają. 2. Mam zapisany szablon ćwiczeń. Mam w nazwie ćwiczenia napisane [...]
Na poczatku roku poparzylem sobie dlonie (grzebiet) na 1,2 i 3 stopien. Poparzylem sie nadmanganianem potasu + pył aluminium. Teraz rece cale zdrowe, jednak w TV slyszalem ze w kwiecie wieku (40-50 lat) jest wysokie prawdopodobienstwo ze zachoruje na raka czerniaka. Czy to mozliwe? ;/ moze powinienem stosowac ogromne filtry uv na miejsca ktore [...]
Witam, po przeczytaniu wielu artykułów i wątków na tym forum i nie tylko wreszcie udało mi się opracować dietę na redukcję. Mam 17 lat, 172cm wzrostu i ważę 72kg. Celem redukcji jest zmniejszenie BFa do wakacji, najlepiej do tego stopnia żeby był widoczny ABS. Aktualny BF to około 15-20%. Przy układaniu diety stosowałem się zasady 2g białka na [...]
Witam Panowie mój problem polega na tym ze zanim pomyślałem to coś juz zrobiłem mianowicie , bylem na cyklu susty 350 c3d oraz metka 30 mg dziennie 100 tabletek w trakcie cyklu oczywicsie napisalem na forum o odblok , chlopaki doradzili 10.000 hcg (1000 dziennie wziolem), i aktualnie biore clomid , pierwsze 3 dni po 100 , pozniej po 50 [...]
hej wszystkim, planuje zakup rowerka do jezdzenia glownie po miescie, czasami lekko w plenerze. ogolnie spokojna jazda, bez zadnych kaskaderskich wyczynow. upatrzylem sobie takie dwa: http://www.allegro.pl/item357875599_schwinn_mesa_lt_super_osprzet_wyprzedaz_okazja.html [...]
witam jestem ponad 3 miechy po operacji ginekomastii, robilem hormony jakis czas temu i wyszly gorzej jak beznadziejnie, podejrzewaja jakiegos guza na przysadce, tsh 1,940 norma 0,400-4,000 estradiol 45.80 norma do 56.00 prolaktyna 26.20 ;/ norma 2.50-17.00 testosteron 670.00;/ norma 262.00-1593.00 niby hamuje teska i podnosi estradiol i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , chciałbym wyrzeźbić sobie kaloryfer oraz mięśnie rąk (nie jak kulturysta tylko by było widać te zaokrąglenia :P) mam 18 lat mierzę 166cm ważę 65kg , A6W nie sprawia mi problemów robię te ćwiczenia 3 razy dziennie po 20 powtórzeń (zamiast 6 bo kręgosłup boli robię 50-100 brzuszków) brzuch mam twardy i po napięciu widać już lekkie efekty ale [...]
Cykl dla kolesia 22 l. 178cm/95kg ~10%BF (dorzezbiony w c***, brzuch-krata, barki pociete, izolacja za***ista, dupy nie widzialem ) jest po 3 cyklach, ostatni ponad rok temu. Uparl sie na ome (jeszcze ma stare zapasy ) i dokupil supere. Czy starczy 8 tygodni czy dluzej ome ciagnac ? Bo supre wiecej niz 6 nie ma sensu ? myslalem tak : 1-8 omo 70 [...]
Witam, mam na sprzedaż 3 rzeczy: 1.Sztanga profilowana z zaciskami o długości 180cm. (40zł + 20zł kurier) 2. Obciążenie toczone/metalowe 30 kg, | 2x15kg | (100zł + 35zł kurier) 3. Obciążenie 12.5 kg, | 2x5kg + 2x1.25kg | (50 zł + 20zł kurier) Razem wynosi to : 265zł UWAGA! Jeśli znajdzie się osoba która weźmie wszystko, mogę zejść do 220zł !! Po [...]
Witam mam pytania co do ladowania na ckd. Moje ladownaie pierwsze odbedzie sie po 2 tyg. pozniej bede robil co tydzien ,bedzie trwalo od piatku wieczor (po tnriengu) przez cala sobote . I tera ztak jendi mowia z emozna jesc co sie chce ,a inni ze tzreba sie scisle trzymac i szamac ryze kasze warzywa itp. postanowilem wiec ze podziele te opinie i z [...]
Tak sobie czytam i czytam, same mądre rzeczy, ale sama jakoś nie bardzo wiem, jak stworzyć dietę idealną dla mnie. A że widzę tu wielu specjalistów, postanowiłam poprosić o pomoc:) Mianowicie chcę stworzyć sobie przykładową dietę, z określonymi rzeczami - bo nie umiem ułożyć tego wszystkiego wg zawartości bialka, ww, tł. etc etc.. Więc mam 163cm [...]
siema ludzie, wlasnie mija 3 rok od kad zaczelem chodzic na silownie, ale stwierdzilem ze ten wolny przyrost na samych suplach mnie juz tak nie kreci,, Wiec czas cos zazyc ciekawszego ,od dobrego znajomego mialem sie zaopatrzyc w jakies srodki, niestety jego zrudlo zostalo chwilowo zamkniete, i niestety dostalem tylko to co mial na stanie (co mnie [...]
Witam. Mam do sprzedania: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e9d9943210a49d9b9c00d00ce59ba97.jpg -Size max ( ok. 6.5kg - nie mam wagi, ale pewnie jest wiecej niz 6.5kg ) Smak vaniliowy Data waznosci: 12/2015 Cena: 120 + kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f24331f0900b4f4f81018c5b3406e2a6.jpg - Horse power ( ok. 750-800 g ) proch lekko zbrylony Smak: arbuz [...]
Po białku, które przypasowało praktycznie wszystkim nadszedł czas na drugi produkt z naszej skromnej serii... Teraz produkt węglowodanowy Tym razem dogadanie ostatecznej receptury było 10x bardziej kłopotliwe Zaczynając od proporcji ww proste/złożone do wyboru dodatków, omawianych receptur było z 50 Od wieloskładnikowych matrixów do samej glukozy [...]
Mam problem ze zrzucaniem wagi - tzn. jak tylko jestem na deficycie kalorycznym od razu czuję się zmieszany, otępiały, trudno mi się myśli, mam problemy z koordynacją ruchów i percepcją. Wystarczy do tego mały deficyt kaloryczny - np. -100 kcal. Z tego co gadałem z ludźmi zajmującymi się fitnessem to mówili że coś takiego nie powinno się dziać jak [...]
